Kategori: Diyet Listesi

2 Günlük Şok Diyet Listesi

Hızlı bir şekilde kısa süre içerisinde kilo vermek isteyenler için şok diyetleri paylaşıyoruz. Şok diyetler kısa süre içerisinde kilo vermek isteyenlerin tercih ettiği diyetlerdir. Çok fazla önermiyoruz. Buna rağmen bazen ihtiyaçtan dolayı bu tarz diyetleri tercih etmek zorunda kalabiliyoruz. Bu nedenle bizlerde ara ara sitemizd...

Ender Saraç 3 Günlük Şok Diyet Listesi

Sağlıklı yaşam ve beslenme hakkında sıkça önerilerini paylaştığımız isimlerden birisi olan Ender Saraç'ın şok diyet listelerinden birisini sizler ile paylaşacağız. Bu vereceğimiz diyet 3 günlük bir diyettir. 3 gün içerisinde bu diyeti uygulayarak 4-5 kilo verebilirsiniz. Bu diyet ile günlük alacağınız kalori 700-800 kal...

Ayça Kaya Diyeti

Obezite çağın sorunu olarak karşımıza çıkarken bunun önüne geçmek adına pek çok uzmanın çalışma yürüttüğünü görmekteyiz. Kendi diyet programlarını hazırlayıp, insanlara daha çok fayda sağlamaya çalışan diyetisyen uzmanlar arasında, Ayça Kaya diyeti programı ile tanınan uzmanın, bir ayda 8 kilo verdiren sağlı...

2 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

2 ay içerisinde 10 kilo vermek istiyorsanız, işte size gerçekçi ve bir o kadar uygulaması kolay olan diyet listesi. İyi bir diyet kilo kaybını size yaşatırken aynı zamanda sizin sağlığınızı düzenleyen bir diyettir. Bu diyet planı sizi asla aç bırakmayacak olup sizi bir diyetteymiş gibi bile hissettirmeyecektir. Bu diyet liste...

7 Günde 10 Kilo Verme Diyet Listesi

Kilo vermek için hızlı bir yol arıyorsanız bu diyet listesi tam sizler için. Bu diyette unutulmaması gereken noktalar asla öğün atlamamanız ve açlık hissinde kendinizi kontrol edebiliyor olmanızdır. Bu diyetle yediklerinize çok dikkat ederek ve sıkı bir egzersizle bir haftada tam 10 kilo verebileceksiniz. Bu diyet programı için ...

1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Zayıflamak herkesin başarmak için çok uğraştığı bir eylemdir. Özellikle kilolar bölgesel ise çok sıkıntı verir. Hayatınızda fazla kilolar varsa ve bunlar ile en kısa zamanda vedalaşmak istiyorsanız size en uygun diyet 1 ayda 10 kilo verdiren mucize diyet listesini uygulamanızı öneririm. Bu diyet listesi 1 ayda 10 kilo vererek...

1 Haftada 6 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Bu konumuzda sizlere Beslenme ve Diyet uzmanı Taylan Kümeli'nin 1 haftada 6 kilo verdiren diyet listesini sunacağız. Sağlıklı beslenme ve diyet programları hakkında sıkça bilgi veren ve insanları aydınlatan Taylan Kümeli bu öneriyi 1 haftada 6 kilo civarında vermek isteyenler için yaptı. İsterseniz konuyu uzatmadan zayıflamak is...

Ayça Kaya Diyeti ile 1 Haftada 3,5 Kilo Verme

Diyetisyen Ayça hanımın diyetlerine sitemizde sık sık yer vermekteyiz. Bu konumuzda da Ayça Kaya'nın bir diyetini sizler ile paylaşacağız. Sizler ile paylaşacağımız bu diyet ile 1 haftada 3,5 kilo verebilirsiniz. Tabi ki bu kişiden kişiye değişebilir. Bazıları 2 kilo verebilirken bazılarıysa 7-8 kilo verebilir. Bunu zaten herk...

Feridun Kunak 1 Haftada 4 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Doktor Feridun Kunak'ın diyet listelerini ve zayıflama önerilerini paylaşmaya devam ediyoruz. Yine Feridun Kunak'ın önerdiği ve 1 haftada yaklaşık olarak 4 kilo verdiren diyet listesini sizler ile paylaşacağız. İsterseniz lafı daha fazla uzatmadan Feridun Kunak'ın bu diyet programını sizler ile paylaşalım. Bu diyet kişiden kişi...

1 Haftada 3-4 Kilo Verdiren Şok Diyet

Eğer kısa süre içerisinde kilo verme ihtiyacınız varsa zaman zaman sitemizden şok diyetler yayınlıyoruz. Bugünde bunlardan birisini yayınlayacağız. Şok diyetleri çok fazla önermiyoruz. Çünkü sağlık açısından ne kadar yararlı? ne kadar zararlı? Bu konuda net bir veri elde edemiyoruz. Bu nedenle mutlaka bir uzman diyetisyene...

1 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Eğer kısa sürede kilo vermek istiyorsanız sizlere bugün 1 haftalık bir diyet programı vereceğiz. Vereceğimiz bu diyet programı ile beraber 1 hafta içerisinde 10 kiloya kadar zayıflayabilirsiniz. Tabi ki bu 10 kilo kişiden kişiye değişebilmektedir. Bazıları 10 kilo verdiği halde bazıları için bu diyet programı çok doğru bir ...

12-17 Yaş Arası İçin Örnek Diyet Programı

Gelişimini henüz tamamlamamış olan 12-17 yaş arasındaki gençlerin doktor kontrolü olmadan diyet yapmasını ve zayıflama programlarına girmesini çok fazla önermiyoruz. Bu yaşlardaki kilo problemleri genellikle sağlık ile alakalı ciddi problemlerden kaynaklanabiliyor. Diğer kısımda ise aslında bir fazla kilo problemi olmasa da bu...

5 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet

Şok diyetleri sağlık açısından riskli oldukları için çok fazla önermiyoruz. Fakat gelen bazı sorularda ziyaretçilerimiz 2-5 güç içerisinde acil olarak kilo vermek istiyor. Bunu yapmak içinde mecburen şok diyetler uygulamak gerekiyor. İlk olarak şunu belirtelim şok diyet yapmadan önce bir uzmana danışmak yararlı olacaktır. A...

3 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Vermesi gereken kilo fazla olanlar için bugün bir diyet listesi önereceğiz. Bu diyet listesi ile beraber 3 aylık bir süre içerisinde 35-40 kilo verebilirsiniz. Diyetimiz hem uzun hem de fazla kilo verdirdiği için bu diyetin mutlaka bir ön sağlık taraması yapılarak ve bir uzmana danışılarak yapılması gerekiyor. Bu konuda okuyucula...

Sonraki Sayfa »