Karatay Diyeti Yapanların Yorumları

Karatay Diyeti

Son zamanların en popüler diyetlerinden birisi olan karatay diyetini yapan birçok kişi mevcuttur. Bir diyet hakkında bilgi edinmek için en doğru yollardan birisi o diyeti yapanların yorumlarıdır. Tabi ki diyet kişiden kişiye farklı etkiler gösterir. Kimisinde hiçbir etki görülmezken kimisinde mükemmel derece de işe yarayabilir. Bu nedenle her yorum size uyacak değildir. Fakat biz yinede diyeti yapan ve sonuçlarını bizler ile paylaşan okucularımızın yorumlarını sizlere aktarmak istedik. Eğer karatay diyetine başlamak istiyorsanız bu diyeti yapanlar neler demiş? Merak ediyor musunuz? O halde diyeti yapanların yorumlarını aşağıdan okuyabilirsiniz. Sizlerde diyeti ile ilgili yorumlarınızı aşağıdaki yorum bölümünden veya iletişim bölümümüden iletebilirsiniz. İsterseniz fazla uzatmadan karatay diyeti yorumlarına geçelim…

Vildan
“Ben şu anda bu diyeti uyguluyorum. Başlayalı 4 gün oldu. Hemen etki görmeye başladım diyebilirim. En azından karın şişkinliğim gitti. Aslında işin özü ekmek ve şeker yememekten geçiyor. Erken kalkıyorsan 3 öğün yemek yiyeceksin. Fakat ben saat 10’da felan kalkıyorum, kahvaltı yapıyorum. Akşamda 6 gibi yiyorum. Çok rahatım. Acıkıyorum tabi ki ama domates ve salatalık en büyük kurtarıcılarım.”

Eylem
“Ben ilk önce karatay diyeti kitabını okudum ve 10 gün önce diyete başladım. Şunu söyleyeyim bu diyet beni acıktırmıyor, yani ara öğün yapmıyorum. Birde spor yapsam süper olacak. Diyetin özü meyve dahil şeker yok, ekmek dahil unlu gıdalar yok. Organik beslenmeye özen gösterilecek. Bu arada meyve suyu içmemek gerekiyor ama ben her sabah 1 bardak taze sıkılmış portakal suyu içiyorum.”

Hazal
“Diyete yeni başladım sayılır ve arada hastalık, şehir dışı seyahatlarden ötürü de aksamalar oldu. Bu diyetle birlikte spor da yapmak lazım spor da yapamadım ama şimdiye kadar yakaşık 2 kilo verdim.”

Tuba
“Bende bu diyeti yapıyorum. Fakat bozuluyor maalesef benim diyetim. Eğer düzenli gidersem günde 300 gram kadar veriyorum. Ama ben 1 ayda anca 4 kilo verebildim.”

Hediye
“Bende 6 aydır yapıyorum 18 kg falan verdim. Çoğu gitti azı kaldı.”

Etiketler:

Bu Yazıyı Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

  1. Ayşegül diyor ki:

    Karatay diyetini yapalı 20 gün oldu. 7 kilo verdim hemde hiç aç kalmadım, daha enerjik ve daha iyi hissediyorum kendimi… Diyet değil ki yaşam tarzı teşekkürler canan karatay :)

  2. Meryem diyor ki:

    Canan hanım, kitaplarınızı okudum, uyguladım ilaçla bile düşmeyen tansiyonum yok oldu. 3 ay sonra tamamen ilacı bıraktım, okuduklarımı yaşam tarzı edindim, kaliteli hissediyorum. Çok teşekkür ederim Canan hanım sağlık sektörünün sizin gibi cesur söylemlere ihtiyacı var.

  3. Murat diyor ki:

    Arkadaşlar bende diyet yapıyorum 5-6 ay oldu 28 kilo verdim zayıflamanın en iyi yolu diyetisyen tavsiyesi tabi ki en büyük rol sabır ve azim lazım bu yoksa hic diyet yapmayın derim. Ha bir tavsiye şeker, pasta, börek, tuzlu şeylerden kaçının bol bol inekleşin yani otlanın :)

  4. Fatma diyor ki:

    Selam arkadaşlar ben bu diyete başlayalı 10 gün oldu ben başladığımda 90 kiloydum şuan ise 85.1 kiloyum yani 5 kiloya yakın verdim ve bunların birazıda ödem ve şişkinliklerden gitti diyet yapmıyorum dediğiniz gibi bu bir yaşam tarzı acıkmıyorum ve asla kendimi diyette gibi hissetmiyorum on gündür ekmek yemiyorum şekeri tamamen kestim pirinç ve patates bide unlu gıdalardan uzak duruyorum. Geri kalan herşey serbest doyana kadar yedim ve ben gibi kilolu olan arkadaşlara şiddetle tavsiye ediyorum bu arada boyum 155 yani daha verilecek çok kilo var inşallah verdikçe bilgilendireceğim sizi herkese sağlıklı günler diliyorum…

  5. Merve diyor ki:

    merhaba ben 1 ay oldu başlayalı sadece 1 kilo verdim nasıl iş anlamadım onu da ilk hafta verdim sonra durdu . yaşam amacım hergün 3-4 tane yediği çikolata her gün bir tbak reçelden vazgeçtim ama 66 -1= 65 kaldı

  6. Merve diyor ki:

    Merhaba daha önce yazmıştım ilk 1 ay 1 kilo verdim ama sonraki 4 ay içinde 6 kilo verdim:)

Yorum Yaz